30 дней - очень большой срок, можно много чего поменять. Я, например, как-то решил заниматься в тренажёрном зале, одновременно бросил курить, нормализовал свой распорядок дня. Буквально через две недели уже ко всему этому привык.
Есть множество разных методик с одной сутью. Главная идея - повторяющиеся поступки со временем переходят в подсознательные привычки. Сколько для это нужно времени? Все очень условно и индивидуально. В данном случае предлагают 30 дней. Многие хотят что то поменять. Чем не мотиватор? Почему бы и не попробовать?
ну типа давай попробуем.
ОтветитьУдалить30 дней - очень большой срок, можно много чего поменять. Я, например, как-то решил заниматься в тренажёрном зале, одновременно бросил курить, нормализовал свой распорядок дня. Буквально через две недели уже ко всему этому привык.
ОтветитьУдалитьА этот ролик... Наверное, какой-то пиар компании.
Есть множество разных методик с одной сутью. Главная идея - повторяющиеся поступки со временем переходят в подсознательные привычки. Сколько для это нужно времени? Все очень условно и индивидуально. В данном случае предлагают 30 дней. Многие хотят что то поменять. Чем не мотиватор? Почему бы и не попробовать?
ОтветитьУдалить